Misschien zeg jij dit wel eens tegen je kind: ‘Goh, wat BEN jij boos zeg!’
‘Jeetje, wat BEN jij verdrietig.’
Heel goed bedoelt natuurlijk, maar op deze manier gaat je kind geloven dat hij of zij die emotie IS.
Als je iets ‘bent’ dan blijft het aan jou vastgeplakt zitten. Kom er dan nog maar eens vanaf…
Vervang daarom het woordje ‘BEN’ door het woordje ‘VOEL’.
Je kind voelt een emotie en als dat is gevoeld, verdwijnt de emotie weer. Geef je kind ook alle ruimte op die emotie echt te voelen. Het is een golf van energie die als het ware door je lijf heen gaat en waarmee jij je niet hoeft te identificeren. Ook voor jou! Want dat is voor ouders en kinderen precies hetzelfde. Je bent niet boos, je voelt je boos. Dat zo benoemen (ook naar jezelf) maakt het verschil!
Het beste dat ik ooit voor mijn kinderen heb gedaan
Geen reacties
Kwalisite